Conoce cómo prevenir el COVID-19
Estamos todos en un contexto difícil debido a la pandemia por el virus COVID-19, también conocido como coronavirus. Actualmente, no existe una vacuna para este virus; sin embargo, puedes evitar contagiarte siguiendo algunas medidas básicas de higiene recomendadas por la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La prevención está literalmente en tus manos. Conoce el correcto proceso de higiene en tus manos.
Sigue estos consejos:
- Lávate las manos hasta el antebrazo con agua y jabón por un mínimo de 20 segundos, puedes guiarte con la estrofa de alguna canción.
- Al toser o estornudar, cúbrete la boca y nariz con un pañuelo desechable o con tu antebrazo; nunca lo hagas con tus manos directamente.
- No te toques los ojos, nariz o boca si no te has lavado las manos primero.
- Solo si no cuentas con agua y jabón cerca, utiliza gel antibacterial. Toma en cuenta que esto no debe reemplazar el lavado de manos.
- Evita el contacto directo con personas que muestren síntomas como los del resfrío o gripe. Mantén 1 metro de distancia promedio.
- Cuando utilices papel higiénico o pañuelos descartables, asegúrate de botarlos en el basurero y lavarte las manos luego.
¿Cuándo debo lavarme las manos?
- Al llegar a tu casa u oficina.
- Luego de toser, estornudar o limpiarte la nariz.
- Antes de comer o manipular alimentos.
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Juntos podemos superar esta situación. Cuídate y cuida a los demás.
Ver También:
- Consejos para proteger tu casa frente a COVID-19
- Yo me quedo en casa
- Docente de UGEL Carhuaz nos recuerda cómo prevenir el COVID-19 con una canción en quechua
- Cuidados del adulto mayor frente al coronavirus
Lima, 20 de marzo 2020
Fuente: Ministerio de Salud del Perú
Imagen de portada: Creative Commons modificada en brillo y contraste.
